بهره ساده چیست؟


خشکی پوست سر

با قانون پارکینسون و نقش آن در مدیریت آشنا شوید.

پیدایش قانون پارکینسون به عنوان یکی از مهم‌ترین نظریه‌های روانشناسی مدرن، به حدود 70 سال پیش باز می‌گردد. در اوایل دهه پنجاه میلادی، درست بعد از اتمام جنگ جهانی دوم بود که سازمان‌ها و ادارات، شکل مدرن‌تری به خود گرفتند. مدیریت معنای تازه‌ای یافت و کشور‌ها به دنبال آن بودند که هر چه سریع‌تر، خسارات وارد شده در اثر جنگ را بازسازی کنند، اما در همین اثناء، روند نوسازی‌ها در پادشاهی بریتانیای کبیر به کندی پیش می‌رفت و این امر دلیلی نداشت جز نظام بروکراتیک حاکم بر سازمان‌های این امپراطوری (چیزی شبیه اوضاع امروز ایران خودمان!).
برای مثال کسب یک پروانه کار ساده مثل بستنی فروشی، 6 ماه زمان می‌بُرد و چندین سازمان مختلف، درگیر صدور این مجوز می‌شدند. این روند طاقت فرسای بروکراتیک، موجب پدید آمدن اعتراضاتی شد؛ چه در بین عامه مردم و چه در بین خواص جامعه.

«سیریل نورث کوت پارکینسون»، یک مورخ بریتانیایی بود که در سال 1955 میلادی، مقاله‌ای در مجله اکونومیست نوشت و در آن به شکلی طعنه آمیز و آمیخته به طنز، این کاغذ بازی‌های اداری را به سُخره گرفت.
بعدها همین مقاله، موجب پیدایش قانون جدیدی در علم مدیریت شد به نام «قانون پارکینسون». در ادامه با این قانون بیشتر آشنا خواهید شد.

قانون پارکینسون

قانون پارکینسون چیست؟

«هر کار درست به اندازه زمانی که برای آن تخصیص داده شده است، طول می‌کشد.» این دقیقاً همان تعریفی است که در مقاله‌ اکونومیست، از آن به عنوان قانون پارکینسون یاد شده است، اما اين تعريف، احتمالاً قدری برای شما نامفهوم به نظر بیاید. پس مثالی می‌زنم تا این قانون پرُکاربرد را بهتر درک کنید.

زمان دانشجویی یا دانش‌آموزی خود را به یاد آورید. همیشه اساتید و معلم‌هایمان بر این نکته تأکید داشتند که درس‌ها را در طول ترم بخوانیم و برای شب امتحان تلنبار نکنیم، اما بیشتر افراد این توصیه را جدی نمی‌گرفتند و در حالی که ماه‌ها زمان برای مطالعه داشتند، 72 ساعت مانده به امتحان، تازه سراغ کتاب و جزوه‌هایشان می‌رفتند! این یعنی همان قانون پارکینسون.

به بیان دیگر، به تأخیر انداختن وظایف و عدم مدیریت زمان درست، تعریف ساده این قانون می‌باشد. در واقع قانون پارکینسون پرده از این حقیقت برمی‌دارد که فواصل زمانی متفاوت، نتیجه چشمگیری در عملکرد کلی ما ندارد.
یعنی در مثال فوق، اگر ما برای مطالعه درس‌ها، چه 2 ماه زمان داشته باشیم و چه 2 هفته، 3 روز مانده به امتحان شروع به مطالعه می­‌کنیم؛ در نتیجه نمره نهایی امتحانمان تفاوت چندانی نخواهد داشت.

پس بنا بر آنچه که گفته شد، اگر ما برای خودمان محدودیت زمانی تعیین کنیم، قادر خواهیم بود که در مدت زمان کم‌تر، کار بیش‌تری انجام دهیم.
مثلاً اگر برای کاری که باید طی سه ساعت انجام شود، یک هفته به خودمان وقت بدهیم، آنگاه از لحاظ روان‌شناختی، پیچیدگی این کار در ذهنمان بیشتر شده و انجام آن سخت‌تر به نظر می‌آید. در واقعيت هم انجام آن كار یک هفته‌ کامل، زمان خواهد برد و این یعنی بهره‌‌وری کمتر.

بنابراین به این نتیجه رسیدیم که غلبه بر قانون پارکینسون، به شدت موجب افزایش بهره­‌وری ما خواهد شد؛ هم در زندگی شخصی و هم در موقعیت شغلی همانطور که تئوری‌های مدیریت؛ دریچه‌­ای به سوی بهره­‌وری بیشتر کسب و کارها خواهد بود. حالا چگونه بر قانون پارینسون چیره شویم؟ در ادامه به شما خواهیم گفت.

قانون پارکینسون

غلبه بر قانون پارکینسون (مدیریت زمان) با 9 گام ساده

سیریل پارکینسون، دو سال بعد از مقاله مشهورش در اکونومیست، کتابی چاپ کرد به نام «قانون پارکینسون، تهدیدها و فرصت‌­ها».
او در این کتاب روش‌های افزایش بهره­‌وری و مدیریت زمانی را به تفصیل، توضیح داده است. متأسفانه این کتاب به فارسی انتشار نیافت.
ما در این مقاله به طور خلاصه، مهم‌ترین راه­‌های غلبه بر قانون پارکینسون و مدیریت درست زمان را مطابق با آنچه در کتاب آمده، برای شما در 9 گام شرح خواهیم داد:

گام اول: ایده‌­­آل گرایی را کنار بگذارید؛

ایده­‌آل‌گرایی نسبت مستقیمی با هدر رفتن زمان شما دارد؛ زیرا ممکن است دائم فکر کنید که هنوز کارتان به مرحله کمال و پختگی نرسیده و در نتیجه باز وقت بیشتری صرف آن کنید.
به یاد داشته باشید همیشه کیفیت بیشتر با اضافه‌کاری به دست نخواهد آمد؛ بلکه امکان دارد حتی موجب اُفت کیفی نتیجه نهایی شود.

گام دوم: کارهایتان را دسته بندی کنید؛

همیشه کارهای مختلف خود را به چند بخش تقسیم کنید. همچنین کارهای بزرگ خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کرده و برای انجام هر یک، بازه‌های زمانی تعیین کنید.
مشخص کردن بازه‌های زمانی برای به پایان رساندن هر بخش از کار، نوعی حالت اضطرار را به شما تلقین می‌کند. این امر موجب حفظ انگیزه و تمرکز شما برای اتمام کردن وظایفتان در موعد مقرر، می­‌گردد.

برای مثال، اگر قرار است یک کتاب 300 صفحه­‌ای را در طول یک ترم 5 ماهه دانشگاه، مطالعه کنید؛ این کتاب را به 20 بخش تقسیم کرده و هر هفته 15 صفحه از آن را بخوانید. قطعاً افزایش بازده چشمگیری را مشاهده خواهید کرد.

گام سوم: زمان انجام کارها را به نصف کاهش دهید؛

با کاهش زمان انجام کارهایتان، می­‌توانید خود را به یک چالش هیجان انگیز دعوت کنید! البته شاید این کاهش زمانی، برای همه فعالیت­‌هایمان میسر نباشد؛ ولی یقیناً همه ما وظایفی داریم که می‌توان آنها را در مدت زمان کمتری انجام داد. مثلاً:

  • اگر 4 ساعت را برای نوشتن یک پست وبلاگ در نظر گرفته‌اید؛ آن را به دو ساعت کاهش دهید.
  • اگر در محل کارتان،برای صرف نهار و استراحت یک ساعت زمان دارید؛ آن را به نیم ساعت تقلیل دهید.

این صرفه جویی در زمان باعث می‌­شود تا وادار شوید که تمرکز خود را افزایش دهید. با برداشتن این گام، متوجه خواهید شد که روزانه چقدر از زمان مفید خود را، تلف می‌­کردید.

گام چهارم: برای خود جایزه تعیین کنید؛

می توانید برای ایجاد انگیزه، به خاطر سرعت عمل و کیفیت بالای کارتان ، پاداشی را برای خود در نظر بگیرید. مثل دیدن فیلم مورد علاقه یا رفتن به یک محل تفریحی. البته این پاداش ها را منوط به تمام کردن کارهایتان در مدت زمانی معین شده، در نظر بگیرید.

این روش یکی از بهترین روش­‌هایی است که مدیران کسب و کار می‌­توانند در مواجهه با زیردستان فعال خود، انجام دهند. یعنی تعیین جایزه برای بهره‌­وری بیشتر.
اساساً در ایران، مدیران زیادی درگیر قانون پارکینسون هستند. چرا که نه تنها هیچ عامل انگیزشی برای سرعت عمل کارمند خود، در نظر نمی­‌گیرند؛ بلکه بعضاً وظایف بیشتری را هم به این افراد، محول می­‌کنند.

گام پنجم: وظایف بعدی خود را پیش از انجام کار فعلی شناسایی کنید؛

گاهی اوقات علت اینکه بیش از حد لزوم به انجام کاری می‌پردازیم این است که نمی‌دانیم که بعد از آن باید چه کنیم. برای رفع این مشکل باید هنگام برنامه‌ریزی، همواره به خاطر داشته باشید که پس از اتمام کار و فعالیت فعلی، کارهای دیگری برای انجام دادن دارید و در واقع توقفی در کار نیست.
بدون توقف جلو بروید و تعلل و تفکر بیش از حد نکنید. حتی بزرگان هم معتقدند فکر کردن بیش از حد، موجب توقف در کارها می‌شود. سعی کنید با تکیه بر شهود و به ‌صورت غریزی پیش رفته و تلاش کنید.

گام ششم: زمان خود را به بطالت سپری نکنید؛

time management

هر یک از ما به تناسب وضعیت زندگی و شرایطی که در آن هستیم، ممکن است زمان خود را به شیو­ه‌­های گوناگونی تلف کنیم. صحبت کردن بیش از حد با تلفن، خوابیدن بیش از حد، پرسه زدن مداوم در شبکه­‌های اجتماعی و. می‌توانند جزو اتلاف کننده‌های زمان ما باشند. شما باید آنها را شناسایی کرده و برای خلاص شدن از آنها تلاش کنید.

گام هفتم: وظایف خود را اولویت‌بندی کنید؛

در زندگی همه ما پیش آمده که زمان خود را صرف کارهای بی‌­اهمیت کرده و از وظایف مهم­‌تر غافل شویم. برای مثال کار کردن و اهمیت به سلامتی، هر دو از اولویت­‌های مهم زندگی هر فردی است؛ اما کدام مهم‌­تر است؟ قطعاً سلامتی.
پس کسی که سخت کار می­‌کند، ولی زمان کافی برای انجام آزمایشات پزشکی ندارد، در اولویت‌بندی دچار اشتباه شده است. بنابراین اگر ندانید در زندگی شما چه کارهایی اولویت دارند، زمانتان را بیهوده هدر داده و انرژی شما صرف کارهای کم اهمیت‌­تر شده و دیگر زمان و انرژی برای پرداختن به کارهای مهم­‌تر نخواهید داشت.

گام هشتم: ازتکنولوژی کمک بگیرید؛قانون پارکینسون

تکنولوژی همه چیز را آسان­‌تر کرده است. از پرداخت قبوض گرفته تا سفارش­‌های آنلاین و حتی فرآیند استخدام در مشاغل. تصورکنید که 10 سال پیش برای پیدا کردن یک شغل مناسب، چقدر دردسر داشتیم؟!

صبح زود باید از خواب بر می­‌خواستیم و به دکه روزنامه فروشی محل می‌­رفتیم تا بلکه قبل از به فروش رفتن همه نیازمندی­‌های روزنامه همشهری، یکی هم نصیب ما شود (علی الخصوص شنبه­‌ها!)
سپس بدون هیچ شناختی نسبت به محیط کار، باید کل شهر را زیر پا می­‌گذاشتیم تا بلکه در یکی از مشاغل محدود آگهی­ شده، ما را استخدام کنند. تصور کنید این فرآیند، چقدر زمان ما را تلف می­کرد؟!

ولی الآن وبسایت­‌های کاریابی، پیدا کردن شغل مناسب را برای افراد بسیار راحت کرده‌­اند. برای مثال شما با مراجعه به وبسایت کارلیب، که یکی از بهترین وبسایت‌ها برای فرآیند استخدام افراد محسوب می­‌شود، خیلی راحت می­‌توانید شغل متناسب با توانایی­‌هایتان را به­‌دست آورید.
کارفرمایان هم می­‌توانند در این وبسایت از طریق آزمون آنلاین، مهارت­‌های شخص متقاضی را بسنجند. دیگر نه خبری از مراجعه به دکه روزنامه فروشی محله است و نه آگهی­‌های محدود و بعضاً مشکوک!

بنابراین حتماً استفاده حداکثری از تکنولوژی را برای صرفه‌جویی در زمان جدی بگیرید. این کلیشه را هیچ وقت فراموش نکنید که «وقت طلاست».
پس چه بهتر که به جای در صف پرداخت قبوض بانک بودن، آنها را اینترنتی پرداخت کرده و زمان خود را صرف کارهای مهم‌­تری کنیم.

گام نهم: همین حالا شروع کنید؛قانون پارکینسون

اگر این موضوع را درک کرده‌اید که قانون پارکینسون، چه اثر مخربی در زندگی شما داشته است، باید هم­‌اکنون از پناهگاه امنتان خارج شوید و خود را به انجام کارهای متفاوت تشویق کنید.
یادتان باشد خروج از کنج آسایش برای همه کمی دشوار است؛ پس آن را به ‌عنوان چالش در نظر بگیرید، نه تهدیدی آزاردهنده.

احتمالاً بعد از برداشتن قدم‌­های فوق، به این نتیجه خواهید رسید که چقدر از زمانتان را بیهوده تلف می­کردید و چه پتانسیل عظیمی در شما برای پیشرفت -چه فردی و چه شغلی- موجود است.
قانون پارکینسون از مهم­ترین آفات زندگی همه ماست. این که ارزش ثانیه­‌های عمرمان را درک نمی­‌کنیم. خصوصاً در مشاغل و سازمان­‌ها.
گویی اصلاً قانون حاکم بر سازمان­‌ها، قانون پارکینسون است! برای غلبه بر این معضل بزرگ، باید مدیران با این قوانین که در واقع شرح و بَسط قانون اصلی پارکینسون است، آشنا باشند. در ادامه با این قوانین آشنا خواهید شد.

قانون پارکینسون

3اصل اساسی قانون پارکینسون در مدیریت

قانون پارکینسون در مدیریت دارای سه اصل اساسیت که در واقع اصول دوم و سوم، نشأت گرفته از همان قانون اصلی پارکینسون، یعنی اصل اول است. این اصول و قوانین که متأسفانه بعضاً در سازمان­‌های کشور ما حکمرانی می­‌کنند، عبارتند از:

قانون اول: وقت بیشتر، اتلاف وقت بیشتر

این قانون در واقع قانون اصلی پارکینسون می­باشد که به تفصیل در این مقاله توضیح داده شد. این قانون در همه امور صدق می­‌کند، پس در همه نهادها و سازمان‌­ها هم صادق است.

قانون دوم: کارمند بیشتر، بیکاری بیشتر

به این معنی که کار به همان اندازه‌ای که برایش نیروی انسانی باشد، کِش می‌­آید! این قانون می­‌گوید که بهره ساده چیست؟ اگر برای کاری که از عهده 2 کارمند بر می‌آید، 10 کارمند هم استخدام کنیم، نه کار سریع‌تر انجام می‌شود و نه کیفیت انجام شدنش فرقی می‌کند؛ بلکه آن کار به اندازه 10 نفر از ما نیروی بیهوده می‌گیرد.
طبق قانون دوم پارکینسون، با افزایش تعداد کارمندها، سرعت انجام کار بالاتر نمی‌رود؛ بلکه کارکنان موضوعات ساده و ابتدایی را بیهوده به هم ارجاع می‌دهند و بیشتر از قبل انجام کار را به تعویق می‌اندازند.

قانون سوم: دخل بیشتر، خرج بیشتر

براساس این قانون مهم نیست شما چقدر پول در می‌آورید، زیرا تمام پولی که به دست می‌آورید و حتی کمی بیشتر از آن را خرج می‌کنید. قانون سوم پارکینسون می‌گوید، هزینه‌های مردم درست به میزان درآمدشان بالا می‌رود و هرچه افراد بیشتر پول دربیاورند، هزینه‌های آنها هم بیشتر می‌شود.
از نظر این قانون مهم نیست که چقدر درآمد دارید، بلکه نکته اینجاست که هیچ وقت پول لازم برای زندگی ایده­‌آلتان را ندارید! در نتیجه با وجود ارتقای شغلی و افزایش درآمد، شما به زحمت می‌توانید تغییر درآمدتان را در تغییر سبک زندگیتان مشاهده کنید.

اگر مدیر هستید و یا صاحب کسب و کارید، این قوانین را به یاد داشته باشید و همواره در جهت مغلوب کردن این اصول، گام بردارید. زیرا از مهم‌­ترین آفات هر کسب و کاری، قوانین پارکینسون هستند.

parkinson

وقت تغییر فرا رسیده است.

من انتظار ندارم که بعد از خواندن این مقاله، شما به یک باره تغییر کنید. اصلاً همچین انتظاری در مورد هر تغییری در زندگی، کاملاً اشتباه است، اما این را هم در نظر داشته باشید که ما متأسفانه عمر نوح و صبر ایوب را نداریم!
پس همین حالا برنامه ‌ریزی کرده و گام به گام به جلو حرکت کنید. به زودی خودتان متوجه تغیرات شگرفی در زندگی و کسب و کارتان خواهید شد.

امیدوارم که این مطلب مورد استفاده شما عزیزان، قرار گرفته باشد. با مراجعه به وبلاگ کارلیب، می‌­توانید از دیگر مقالات آموزشی رایگان این مجموعه، بهره‌مند شده تا مهارت­‌های شغلی و فردی خود را افزایش دهید.
اگر هم هنوز شغل متناسب با توانایی­‌هایتان را پیدا نکرده‌­اید، کارلیب میانبری است برای دستیابی شما به جایگاه شغلی ایده­‌آل‌تان.

5 طرح شرکت پترول با سرمایه گذاری 300 میلیون دلاری

رشید قانعی مدیرعامل گروه سرمایه گذاری و توسعه صنایع تکمیلی پتروشیمی خلیج فارس : 5 طرح شرکت پترول در نیمه دوم سال آینده به بهره برداری می رسد.

رشید قانعی مدیرعامل پترول در حاشیه نمایشگاه ایران پلاست و در گفتگو با خبرنگاران گفت : با سرمایه گذاری 300 میلیون دلاری و ساخت 5 واحد در مجموعه پترول تا نیمه دوم سال 1402 در مجموع 300 هزار تن به ظرفیت مجموعه پترول و 700 میلیون دلار به درآمد های پترول اضافه خواهد شد.

وی افزود : درحال حاضر ظرفیت تولید مجموعه های پترول تقریبا حدود 1.5 میلیون تن شامل تولید ایلام و لردگان و. است. اما باسرمایه گذاری در این 5 طرح جدید حدود 300 میلیون دلار سرمایه گذاری صورت می گیرد و 700 میلیون دلار به درآمد پترول اضافه خواهد شد. وی با اشاره به این 5 طرح جدید گفت : طرح اول، پتروآرمند لردگان در کنار پتروشیمی لردگان است و کریستال ملامین تولید خواهد کرد. لایسنس بسیار خوبی دارد که باعث شده بهره وری تولید 100 درصد افزایش یابد. یعنی اگر در طرح های دیگر از هر 3 واحد اوره یک واحد کریستال ملامین تولید می شود. این واحد در حال حاضر 45 درصد تولید دارد و تا نیمه دوم سال آینده این واحد 40 هزار تنی به بهره برداری می رسد که بزرگترین واحد تولیدی کشور در کریستال ملامین است .

خشکی پوست سر نشانه چیست؟ ۶ درمان خشکی پوست سر

خشکی پوست سر

خشکی پوست سر

خشکی پوست سر نوعی از خشکی پوست بدن است که در قسمت سر رخ می‌دهد. این خشکی اغلب با پوسته‌پوسته شدن و خارش همره است. علل مختلفی وجود دارند که می‌توانند باعث بروز چنین مشکلی در افراد شوند. خشکی پوست سر اغلب در بزرگسالان رخ می‌دهد. توجه داشته باشید که این اختلال با آنکه علائم مشابه ای با شوره سر دارند، اما دارای تفاوت‌های زیادی نیز است. در این مقاله سعی کردیم اطلاعات کاملی را از خشکی پوست سر و ریزش مو به شما ارائه دهیم. پس در ادامه با ما همراه باشید.

خشکی پوست مو

خشکی پوست مو

علائم خشکی پوست مو چیست؟

هر چقدر زودتر خشکی پوست سرتان را متوجه شوید، کمتر در خطر ریزش مو و سایر عوارض آن قرار می‌گیرید. از این رو بسیاری از افراد دوست دارند بدانند که علائم و نشانه‌های خشکی پوست سر چیست اگر شما هم به دنبال یافتن پاسخ این سؤال هستید بایستی بدانید که از جمله از علائم خشکی پوست سر عبارت‌اند از:

  • پوسته‌پوسته شدن پوست سر
  • التهاب و قرمزی پوست سر
  • شوره زدن
  • و…

البته ممکن است نشانه‌های دیگری نیز حاکی ای ابتلا فرد به این بیماری باشد. از این رو بهتر است اگر هر مشکل احتمالی را در پوست موی خود مشاهده کردید سریعاً به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

علت خشکی پوست سر چیست؟

دلایل بسیار زیادی هستند که ممکن است موجب ایجاد خشکی در پوست موی سر شوند. از جمله از این موارد عبارت‌اند از:

  • استفاده بیش از حد از محصولات نامناسب ناشی از قارچ‌های Malassezia
  • قرار گرفتن در معرض شرایط شدید آب و هوایی
  • کمبود مواد مغذی در بدن به دلیل رژیم غذایی نامناسب
  • غفلت از مراقبت از مو، از جمله عادات زیبایی ناسالم و کمبود ویتامین‌ها
  • استفاده طولانی مدت از شامپوهای خشن که حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند.
  • حمام کردن با آب داغ
  • وسایل حرارتی مو مثل سشوار و اتوی مو
  • و…

همان گونه مه پیش‌تر نیز گفتیم موارد زیادی هستند که می‌توانند پوست موی سر را خشک کنند. ما در این بخش تنها موارد مهم و شایع را نام بردیم. شما می‌توانید با راه‌های مختلفی که در ادامه این مقاله توضیح خواهیم داد از وقوع این بیماری جلوگیری کنید.

چگونه از خشکی پوست سر جلوگیری کنیم؟

جلوگیری از خشکی پوست سر با راه کارهایی بسیار ساده امکان‌پذیر است. انواع راه‌های پیشگیری از خشکی پوست سر و شوره عبارت‌اند از:

  • استفاده از مواد شوینده و شامپوهای استاندارد و با کیفیت
  • اهمیت دادن به نظافت سر و شست و شو مرتب مو
  • اجتناب از قرارگیری در شرایط شدید آب و هوایی به‌عنوان‌مثال خشکی پوست سر در زمستان بدتر و شدیدتر است
  • عدم زیاده روی در استفاده از ژل، چسب مو و تافت
  • توجه به رژیم غذایی و تأمین مواد مغذی بدن
  • عدم استفاده از شامپوهای خشن که حاوی مواد شیمیایی زیادی‌اند موی سر
  • عدم استفاده طولانی مدت از وسایل حرارتی مو مثل سشوار و اتوی مو
  • و…

شما می‌توانید با بهره گیری از مشاوره پوست و مو از افراد متخصص و پزشکان پوست نکات دیگری را در رابطه با جلوگیری از رخ داد این اتفاق به دست آورید.

تفاوت خشکی پوست سر با شوره چیست؟

شوره و خشکی پوست سر علائم اصلی یکسانی دارند که خارش و ریزش مو از جمله از آن‌ها است. از این رو بسیاری از مردم در تشخیص این که به کدام یک از این بیماری‌ها مبتلا شده‌اند دچار شک و تردید می‌شوند. شوره و خشکی پوست با آنکه علائم و نشانه‌های یکسانی دارند، اما از برخی جهات اختلافاتی نیز دارند. اولین تفاوت در آن است که افرادی که به خشکی پوست مبتلا شده‌اند ریزش پوسته‌های سر در آنها کوچک‌تر و سفیدتر است. از آن گذشته پوسته‌های ناشی از شوره می‌تواند زرد رنگ و همچنین روغنی باشد.

خشکی پوست سر

خشکی پوست گوش

تفاوت خشکی پوست سر با شوره

تفاوت خشکی پوست سر با شوره

انواع روش‌های درمانی خشکی پوست مو

درمان خانگی و طب سنتی برای خشکی پوست سر

روش‌های خانگی و طب سنتی به مجموعه از روش‌های درمان گیاهی و طبیعی خشکی پوست سر گفته می‌شود. از جمله از مؤثرترین این روش‌ها عبارت‌اند از:

استفاده از روغن‌های طبیعی برای خشکی پوست سر

درمان خشکی پوست بهره ساده چیست؟ سر با روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام و روغن درخت چای از جمله از مهم‌ترین روش‌ها برای ایجاد رطوبت در پوست مو و از بین بردن خشکی آن است. روغن‌های طبیعی که نام بردیم آب‌رسان پوست سر بوده و باعث ایجاد پوستی مرطوب و لطیف می‌شوند. شما می‌توانید هر یک از این روغن‌ها را به شامپو خود اضافه کنید و یا به طور خالص آن‌ها را بر روی موها و مخصوصاً پوسته مو که ریشه قرار دارد بمالید.

سرکه سیب برای خشکی پوست سر

درمان خشکی پوست سر با سرکه سیب از دیگر روش‌های مؤثر برای این کار است. سرکه سیب خشکی پوست کف سر را به طور شگفت انگیزی می‌کاهد. همچنین با از بین بردن باکتری‌ها یا قارچ‌هایی که باعث خارش پوست سر می‌شوند باعث تسکین درد فرد می‌شود. این محلول لایه بردار بسیار خوبی نیز برای پوست سر به شمار می‌رود. توجه داشته باشید که لازم است تا این ترکیب به مدت پنج دقیقه قبل از شستشو روی سرتان بماند. پس از آن می‌توانید با یک شامپو مناسب موهایتان را شست و شو دهید.

استفاده از شامپو مناسب برای خشکی پوست سر

شامپو برای خشکی پوست سر یک عامل تعیین کننده است. شامپوها با توجه به کیفیت ساخت و موادی که دارند هم می‌توانند یک عامل ایجاد کننده‌ی خشکی در پوست شناخته شوند و هم ممکن است باعث ترمیم پوست و درمان خشکی آن شوند. از این رو در خرید شامپو برای پوست سر خشک بسیار دقت و حساسیت به خرج دهید. بهترین شامپو برای خشکی پوست سر شامپویی است که علاوه بر شست و شو موهای سر باعث ترمیم و جوان سازی پوسته‌ی مو شود.

روش‌های گفته شده جز بهترین و مؤثرترین راه‌های درمانی خشکی پوست سر هستند، از آن گذشته از روش‌هایی مانند ترکیب ماست و تخم مرغ، روغن جوجوبا، آووکادو، جوش شیرین و روغن زیتون، موزهای پوره شده و… می‌توان برای درمان خشکی پوست مو استفاده کرد.

درمان پزشکی برای خشکی پوست سر

شایان ذکر است که ممکن است پزشکان مواد شوینده‌ای را برای شما تجویز کنند تا موهای سر خود را با آن شست و شو داده باعث آبرسانی به بافت‌های پوست مو سر و ترمیم خشک شدگی آن شوید. اگر به دنبال درمان سریع خشکی پوست سر هستید حتماً به یک پزشک مراجعه کرده و از داروهایی که وی تجویز می‌کند استفاده کنید.

خشکی پوست سر بعد از کاشت مو

یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که در این زمینه بررسی می‌شود، خشکی پوست سر بعد از انجام عمل کاشت مو است. چرا که پوسته مو سر در اثر ایجاد برش در طول زمان جراحی، پوسته پوسته می‌شود. از آن گذشته پوسته مو ضعیف و آسیب پذیر شده و به راحتی تحت عوامل ای که گفته شد، خشک می‌شود. از این رو رفع خشکی پوست سر بعد از کاشت مو یک موضوع بسیار مهم است. توجهداشته باشید که افراد نباید برای درمان خشکی پوست سر بعد از کاشت مو از روش‌های گفته شده به طور خودسرانه استفاده کنند. چرا که ممکن است این کار باع آُیب به پوسته مو و بدتر شدن شرایط آن شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

خشکی پوست موی سر یکی از بیماری‌های شایعی است که هر فردی با هر سن و سالی که دارد در خطر ابتلا به آن است. خشکی پوست بیشتر با علائمی نظیر خارش، التهاب و پوسته‌پوسته شدن همراه است. از این رو هرگاه یک یا چند تا از این نشانه‌ها را در خود مشاهده کردید بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. چرا که علائم شوره سر و خشکی پوست مو سر بسیار شبیه به هم بوده و در بسیاری از مواقع ممکن است افراد در تشخیص درست آن اشتباه کنند. همچنین برای درمان این بیماری روش‌های گوناگونی وجود دارد که اکثر آن‌ها روش‌های طبیعی و طب سنتی است. از این رو بسیاری از افراد بدون در نظر گرفتن نظرات پزشک، به طور خود سرانه به استفاده از روش‌های درمانی مختلف می‌پردازند. این کار بسیار خطرناک بوده و ممکن است علاوه بر آن که بهبودی در وضعیت خشکی پوست مو شما ایجاد نشود بلکه وضعیت آن بدتر نیز شود. این کار در افرادی که به تازگی کاشت مو انجام داده‌اند و یا موهای خود را دکلره کرده‌اند بسیار مهم‌تر و حساس‌تر است. حتی اگر می‌خواهید با روش‌های طبیعی به درمان خشکی پوست مویتان بپردازید، حتماً این کار را زیر نظر پزشک و با تجویز وی انجام دهید.

سوالات متداول برای خشکی پوست سر

ایا خشکی پوست سر باعث ریزش مو می‌شود؟

بله – یکی از رایج‌ترین عوارض خشکی پوست ریزش مو است.

برای خشکی پوست سر چه باید کرد؟

حتماً به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کرده و تحت نظر او به درمان بپردازید.

کمبود کدام ویتامین باعث خشکی پوست سر می‌شود؟

ویتان E مهم‌ترین ویتامینی است که کمبود آن موجب آسیب دیدن پوست و خشکی آن می‌شود. با تغذیه درست می‌توانید تا حد زیادی نیاز بدنتان به ویتامین Eرا تامین کنید.

ایا خشکی پوست سر باعث خارش می‌شود؟

بله – یکی از مهم‌ترین نشانه‌های ابتلای فرد به خشکی پوست، خارش است. البه در بسیاری از افراد ممکن است خارش وجود نداشته باشد. هر چه میزان خشکی بیشتر و شدیدتر باشد، احتمال خارش نیز بیشتر است.

تسویه وام‌های زیر ۴ میلیارد با بهره ساده منتظر رای مجلس

تسویه وام‌های زیر ۴ میلیارد با بهره ساده منتظر رای مجلس

عضو کمیسیون صنعت اتاق بازرگانی ایران می‌گوید رایزنی‌ها با مجلس انجام شده تا در صحن علنی به مصوبه تسویه وام‌های زیر ۴ میلیارد تومان با بهره ساده رای مثبت داده شود.

به گزارش ویکی پلاست و به نقل از ایبنا محمود نجفی سهمی درباره مصوبه کمیسیون تلفیق مجلس و تسویه وام‌های زیر ۴ میلیارد تومان با بهره ساده گفت:‌ این مصوبه تصمیم درست و به جایی است و در بودجه سال جاری نیز پیش‌بینی شده بود. در بند «و» تبصره «۱۶» قانون پیش‌بینی شده بود تا بانک‌ها مکلف باشند تسویه وام‌های زیر ۴ میلیارد تومان را نه بهره ساده چیست؟ با بهره مرکب که با بهره ساده محاسبه کنند.

وی ادامه داد: بودجه سال ۹۷ به موقع به مجلس ارسال شد و به موقع نیز مصوب و از ابتدای سال ۹۷ برای اجرا به دولت ابلاغ شد. ۱۸ اردیبهشت ۹۷ یعنی ۴۸ روز پس از آغاز سال، بانک مرکزی سه بندی را که در لایحه بودجه مربوط به بانک‌ها بود را عینا در بخشنامه‌ای به بانک‌ها ابلاغ کرد که در زیر آن نوشته شده بود حُسن اجرا مورد انتظار است و البته هیچ روش اجرایی برای آن پیش‌بینی نکرده بود.

نجفی سهی گفت:‌ تا آنجا که در جریان هستیم، بانک ملی تنها بانکی است که بر روی این پیش‌بینی قانونی دستورالعملی صادر کرد و در حالی که بانک مرکزی و قانون، بانک‌ها را مکلف به انجام آن کرده بود، بانک ملی به شعب خود اعلام کرد که بانک‌ها مجاز هستند نسبت به تسویه وام‌ها اقدام کنند. این بدان معناست که بخشنامه بانک مرکزی با این تغییر از مکلف به مجاز بی‌اثر شد.

وی ادامه داد: یکی دیگر از مواد بانک ملی این بود که جرائم به حساب سود و زیان نرفته باشد. در کمیسیون اقتصادی مجلس این موضوع با حضور مرکز پژوهش‌های مجلس، تعدادی از نمایندگان و آقای بهمنی، رییس کل سابق بانک مرکزی بررسی شد و در پاسخ به اعتراض‌ها عنوان شد که این مصوبه قابل اجرا نیست و مشخص نیست که وقتی موضوعی قابلیت اجرا ندارد، چگونه در قانون بودجه سالانه مصوب می‌شود.

عضو کمیسیون صنعت اتاق بازرگانی ایران گفت: در مهر ۹۷ و در حالی که مصوبه مدت ۶ ماهه داشته است، مصوب شد که بانک‌ها مجاز به انجام این مصوبه هستند، مشروط به آنکه جرائم به حساب بهره گرفته نشده باشد. در ۱۹ آذر این مصوبه برای یک دوره ۶ ماهه دیگر مصوب می‌شود و برای تصویب به شورای نگهبان ارسال می‌شود و متاسفانه برای انجام پاره‌ای اصلاحات هنوز به تایید نهایی نرسیده است.

نجفی سهی گفت:‌ در حالی که اجرای این مصوبه تنها تا پایان سال است هنوز برای انجام اصلاحات نهایی از شورای نگهبان تاییدیه نهایی را دریافت نکرده و اجرایی نشده است. نبود نظارت و کوتاهی مجلس موجب شده تا این مصوبه قانونی به مرحله اجرا نرسد.

وی ادامه داد: در جلسه‌ای که دو ماه پیش برگزار شد، بحث اموال تملیکی که بانک‌ها به دست آورده‌اند و روی دست بانک‌ها مانده و اقدامی برای آن نمی‌توانند، انجام دهند نیز مطرح شد. نمایندگانی از بانک‌ها، بانک مرکزی و اتاق‌های بازرگانی در این جلسه حضور داشتند و جمع‌بندی حاصل شد که بانک‌ها قادر به وصول تسهیلات بانکی معوق نیستند و اموالی که به عنوان ضمانت دریافت شده است نیز قابلیت فروش ندارد و خریداری برای آنها وجود ندارد و همه این موارد موجب شد تا بهترین راهکار این است که این اموال به صاحبان تسهیلات بازگردانده شود و یک فرصت زمانی برای آنها در نظر گرفته شود تا طی یک دوره زمانی مثلا ده ساله در هر سال ۵ درصد سود و بخشی از اصل بدهی پرداخت شود.

نسبت قیمت به سود یا P/E چیست؟

نسبت قیمت به سود یا P/E چیست؟

محاسبه P/E که مخفف Price/ Earnings Ratio است هر چند ساده به نظر می‌رسد، اما تحلیل آن دشوار است. سرمایه‌گذاران بازار سرمایه معمولا از رابطه قیمت به درآمد که همان P/E است به عنوان ابزار نمایش ارزش یک شرکت یاد می‌کنند.

این نسبت (P/E) رایج‌ترین نسبتی است که در بازار سرمایه برای سرمایه‌گذاران، تحلیل‌گران، مدیران پر تفوی، مشاوران و…اهمیت دارد علت محبوبیت این نسبت توان نمایش رابطه ارزش بازار و سود هر سهم با یک عدد ریاضی است.

هدف این نسبت بیان رابطه قیمتی که یک سرمایه‌گذار برای سهم می‌پردازد و چشم انداز آینده شرکت و سود پیش‌بینی شده آن است.

نسبت قیمت به درآمد در تعیین دوره برگشت اصل سرمایه‌گذاری از محل سودهای آتی یک سهم به ما کمک می‌کند. برای مثال اگر شما سهامی با نسبت P/E برابر ۱۰ خریداری کنید به این معناست که ۱۰ سال طول می‌کشد تا شرکت کل سرمایه اولیه شما را از محل سودهای خود باز پس دهد.

مزایای نسبت P/E

۱- نسبت P/E منعکس کننده عقیده بازار درباره یک شرکت است. معمولا نسبت P/E شرکت‌های خوب و رو‌به رشد، بالا است.

۲- نسبت P/E بزرگ نشان دهنده خوش‌بینی و نسبت P/E کوچک، نشان دهنده بدبینی عموم سرمایه‌گذاران درباره آینده شرکت است.

۳- نسبت P/E تا زمانی بالا خواهد بود که عموم سرمایه‌گذاران به توانایی رشد وتحقق سود یا افزایش قیمت سهام یک شرکت اعتقاد داشته باشند.

به محض اینکه این اطمینان در قابیلت سودآوری شرکت ازبین برود، این نسبت افت خواهد کرد.

۴- نسبت P/E، اعتبار شرکت ومدیریت آن و همچنین اعتمادی که سرمایه‌گذاران در بهره ساده چیست؟ مورد استعداد دست‌یابی به سود شرکت دارند، منعکس می‌کند.

۵- نسبت P/E دماسنجی است که مرتبا میزان حرارت سهام را بررسی و به بازار اعلام می‌کند.

۶- نسبت P/E نشان‌دهنده سطح ریسک یک سهم نیز است. هر چه P/E بالاتر باشد، ریسک سهم بالاتر خواهد بود.

۷- در صورت منفی شدن بازار تمایل به فروش سهام با P/E بالا نسبت به سایر سهام افزایش می‌یابد.

۸- هنگامی که شرکت‌ها دوره رشد خود را پشت سر می‌گذارند سود آنها تثبیت و نسبت P/E آنها تعدیل می‌شود.

نسبت P/E به شرح زیر محاسبه می‌شود:
سود هر سهم / قیمت هر سهم = P/E

متوسط P/E سهام در کشورهای مختلف

متوسط P/E سهام در اقتصاد توسعه یافته حدود ۲۰ است. مکاتب اقتصادی در حال توسعه معتقدند P/E در اقتصاد در حال توسعه باید بیشتر و بالاتر از اقتصادهای توسعه یافته باشد، زیرا در این کشورها شرکت‌ها در حال رشد هستند و P/E های بالا این رشد را منعکس می‌کند.

برای محاسبه نسبت P/E یک شرکت از متوسط P/E درهر صنعت کمک گرفته می‌شود. متوسط P/E در هر صنعت نسبت به صنعت دیگر تفاوت می‌کند و بسته به عمر مفید صنعت و عوامل تاثیرگذار در هر صنعت نسبت به صنعت دیگر دارد.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.